VOOR JOU
Vanuit IKO advies bied Inge Koevoets persoonlijke ondersteuning, zowel om je veerkracht te vergroten als op momenten dat het wat minder met je gaat of wanneer je mentale klachten ervaart.
Zij beschikt over een goed gevulde ‘gereedschapskist’ met methoden en technieken die zij passend inzet bij jouw vraag of situatie.
Aan de Slag met je Psycholoog; Sportschool voor je brein
Jouw inzet bepaalt het succes
Voel je je uit balans? Ik help je graag om weer grip te krijgen op je mentale welzijn. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en je evenwicht te herstellen. Je staat er niet alleen voor.
In mijn ‘gereedschapskist’ zit een breed scala aan tools en methoden. Vanuit mijn ervaring heb ik al veel mensen geholpen om hun brein fit te maken, hun mindset te richten op wat echt belangrijk is — en waar nodig ook ervaren mentale klachten te verminderen.
Ik kan je op diverse manieren ondersteunen, maar ik kan het niet alleen. Jouw inzet is essentieel. Samen bouwen we je energie weer op en met de oefeningen ga jij aan de slag om het beste uit jezelf te halen.
Hoe ver je wilt gaan? Dat bepaal jij — in de sportschool van je brein.
Coaching, preventie en verzuim
Globaal gezien kan ik je in de volgende situaties helpen:
Coaching: Als het goed met je gaat maar je advies nodig hebt over een specifiek onderwerp, kaderen we dit samen en onderzoeken we de mogelijkheden. We kijken hoe je vitaliteit en veerkracht verder te versterken zijn.
Preventie: Als je iets hebt meegemaakt dat een grote impact heeft op je leven en je dagelijks functioneren beïnvloedt, gaan we samen aan de slag — om te voorkomen dat klachten verergeren en je er steeds meer last van krijgt.
Verzuim: Als je je dagelijkse werkzaamheden of taken niet meer kunt uitvoeren, spreken we van verzuim. We zoeken samen naar de oorzaken, werken daaraan en ontwikkelen passende oplossingen.
Bij voldoende herstel zetten we stap voor stap de eerste stappen om je dagelijkse taken weer op te pakken — en je veerkracht te vergroten
Loopbaan begeleiding
Sta je op een kruispunt in je carrière? Wil je meer voldoening uit je werk halen of ontdekken wat echt bij je past?
Loopbaanbegeleiding helpt je inzicht te krijgen in je talenten, drijfveren en mogelijkheden. Samen onderzoeken we welke stappen nodig zijn om jouw werkplezier en professionele groei te versterken.
Of het nu gaat om een nieuwe richting, een betere werk-privébalans of het omgaan met werkstress — ik begeleid je naar een toekomst die bij jou past.
Hobbels op je Levenspad
Heb je een traumatische ervaring meegemaakt? Je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten. Ik help je bij het verwerken en herstellen, zodat je stap voor stap weer grip krijgt op je leven.
Ook bij rouwverwerking kan ik je bijstaan. — na het verlies van een dierbare door overlijden, maar ook bij levend verlies zoals een scheiding of andere ingrijpende levensgebeurtenissen.
Op de werkvloer of in je dagelijks functioneren kunnen gebeurtenissen angst veroorzaken, taken kunnen zich opstapelen en de druk te groot worden. Je ervaart burn-outklachten. Ook pijn na een medische ingreep, lichamelijk ongemak of letsel kan een reden zijn om hulp te zoeken.
Als het relatief goed met je gaat, maar je zit in een onduidelijke sleur of weet niet hoe je lastige situaties moet aanpakken, kunnen we samen onderzoeken hoe vitaal je brein is. Met vitaliteitscoaching werken we aan je algehele welzijn op het gebied van gezondheid, werkplezier en levensvreugde.
Samen werken we aan veerkracht en herstel, op een manier die bij jou past.
Ik kan je ook helpen bij:
Een ingrijpende, eenmalige gebeurtenis met een blijvende impact
Ondersteuning bij letsel na bijvoorbeeld verkeersongeval, bedrijfsongeval of een medische fout
Welkom bij ‘Fijn voor je Brein’, jouw gids naar een gezonder en gelukkiger brein
Investeer in Gezondheid en Werkgeluk
Voel je wel eens angst op je werk? Angst om te falen, voor je leidinggevende, voor reacties van klanten of om jezelf te zijn? Je bent niet de enige. Angst op de werkvloer komt vaker voor dan je denkt.
Als je een pijnprikkel voelt, voel je deze met de sensorische zenuwen. Deze sturen dan een signalen door naar de hersenen. De hersenen sturen dan signalen terug naar de spieren om te bewegen (bijvoorbeeld je hand wegtrekken van een kokende waterketel).
Een burn-out is een toestand van emotionele, mentale en fysieke uitputting veroorzaakt door langdurige of herhaalde stress. Het ontstaat geleidelijk en kan een grote impact hebben op je leven.
Er is geen ‘juiste’ manier van rouwen: Iedereen ervaart het anders. Je ervaart rouw na bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare of het verlies van een huisdier. Maar je ervaart rouw ook bij levend verlies zoals na een echtscheiding of bij familieruzie.
Psychische noodsituatie: Bel je huisarts
Je somber of neerslachtig voelen hoort bij het leven en is een normale reactie op vervelende ervaringen.
